دسته: مقالات

تغذیه سالم نمی ‌تواند مستقیماً تنگی کانال نخاع را درمان کند ، اما نقش مهمی در کاهش التهاب ، حفظ سلامت استخوان‌ ها و عضلات پشتیبان ستون فقرات و بهبود کیفیت زندگی بیماران دارد. انتخاب مواد غذایی مناسب و پرهیز از غذاهای مضر می ‌تواند فشار روی کانال نخاعی را کاهش داده و درد را کمتر کند. غذاهای ضد التهاب مانند ماهی ‌های چرب ، سبزیجات تازه و میوه‌ ها ، به کاهش درد کمک می ‌کنند ، در حالی که مواد غذایی سرشار از کلسیم و ویتامین D مانند لبنیات و تخم ‌مرغ ، استخوان‌ ها و عضلات اطراف ... ادامه مطلب

بیوفیدبک لگن با ارائه بازخورد دقیق از فعالیت ‌های عصبی و عضلانی ناحیه لگن ، به فرد کمک می ‌کند تا آگاهی بیشتری نسبت به عملکرد عضلات خود پیدا کرده و بتواند آن ‌ها را به ‌درستی منقبض یا رها کند. این فرآیند نقش مهمی در مدیریت دردهای لگنی ، درمان بی ‌اختیاری ادرار و مدفوع و بهبود عملکرد جنسی دارد. در این مقاله ، به بررسی اختلالات کف لگن ، روش ‌های درمانی موجود در طب فیزیکی و نقش بیوفیدبک عضلات کف لگن به ‌عنوان یک راهکار مؤثر بازتوانی می ‌پردازیم. بیوفیدبک لگن | علائم اختلالات کف لگن علائم ... ادامه مطلب

یکی از علل شایع دردهای مزمن و اختلالات عملکردی بدن ، ناهماهنگی در انقباض عضلات و ضعف در کنترل آگاهانه حرکات است. این ناهماهنگی می ‌تواند به شکل کمردردهای مزمن ، دردهای عضلانی و اسکلتی ، گرفتگی گردن و شانه ، ضعف عضلات پس از جراحی یا سکته مغزی ، اختلالات کف لگن بعد از زایمان ، بی‌ اختیاری ادرار و مدفوع ، ناتوانی در کنترل گاز روده و حتی یبوست مزمن بروز پیدا کند. در چنین شرایطی ، روش‌ های درمانی ایمن و بدون دارو در حوزه طب فیزیکی ، اهمیت ویژه ‌ای پیدا می‌ کنند. بیوفیدبک یکی از ... ادامه مطلب

راشیتیسم در بزرگسالی، که با عنوان نرمی استخوان در بزرگسالان یا استئومالاسی نیز شناخته می شود، یکی از مشکلات مهم مرتبط با سلامت استخوان ها است. این بیماری کیفیت زندگی فرد را به شدت تحت تأثیر قرار می دهد. و معمولاً ناشی از کمبود ویتامین D، کلسیم یا فسفر در بدن است. برخلاف راشیتیسم در کودکان که بیشتر با تغییر شکل استخوان ها همراه است، نرمی استخوان در بزرگسالان اغلب با درد استخوانی، ضعف عضلانی و شکستگی های غیرطبیعی بروز می یابد. یکی از راه های درمان این بیماری طب فیزیکی و فیزوتراپی است که در ادامه مقاله بیشتر به ... ادامه مطلب

ساییدگی زانو یا آرتروز مفصل زانو یکی از شایع ترین علل درد و محدودیت حرکتی در بزرگسالان ، به ویژه افراد بالای ۴۰ سال است. هرچند درمان های دارویی و تزریقی می توانند مؤثر باشند ، اما تمرین های اصلاحی نقش کلیدی در کاهش درد ، بهبود عملکرد مفصل و پیشگیری از پیشرفت بیماری دارند. این عارضه معمولاً به‌ صورت تدریجی ایجاد می‌ شود و در صورت بی‌ توجهی می‌ تواند کیفیت زندگی ، توانایی انجام فعالیت‌ های روزمره و حتی استقلال حرکتی فرد را تحت تأثیر قرار دهد. خوشبختانه با شناخت به‌ موقع و به‌ کارگیری روش‌ های غیر ... ادامه مطلب

سندرم درد میوفاسیال یکی از اختلالات شایع و مزمن عضلانی است که می ‌تواند زندگی روزمره فرد را تحت تأثیر قرار دهد. این بیماری با دردهای موضعی ، گرفتگی و حساسیت شدید عضلات شناخته می‌ شود. فشار بر روی نقاط حساس عضلات که به آن‌ها نقاط ماشه ‌ای (Trigger points) گفته می‌ شود ، می ‌تواند درد شدیدی را در همان عضله یا حتی در قسمت‌ های به ظاهر نامرتبط بدن ایجاد کند. به همین دلیل ، شناخت دقیق علائم ، علت ‌ها و راهکارهای درمانی سندرم میوفاسیال اهمیت زیادی دارد. در این مقاله به‌ صورت جامع به بررسی این ... ادامه مطلب

فیزیوتراپی یکی از مؤثرترین روش ها برای بازگرداندن توان حرکتی ، کاهش درد و بهبود کیفیت زندگی بیماران پس از آسیب دیدگی یا بیماری های عضلانی و اسکلتی است. اما تنها انجام حرکات درمانی کافی نیست ، بلکه فاصله بین جلسات فیزیوتراپی نقش بسیار مهمی در نتیجه نهایی دارد. اگر جلسات بیش از حد به هم نزدیک یا خیلی دور از هم برگزار شوند ، روند بهبود ممکن است کند شود یا حتی دچار وقفه گردد. انتخاب بهترین فاصله ، به عوامل متعددی مانند شدت آسیب ، شرایط جسمی بیمار ، نوع درمان و حتی میزان همکاری در انجام تمرینات ... ادامه مطلب

توانبخشی و طب فیزیکی به عنوان یکی از رشته های تخصصی پزشکی شناخته می شود. طب فیزیکی به منظور درمان بیماری های اسکلتی – عضلانی نظیر زانو درد ، کمر درد ، درد گردن و غیره به کار می رود. عموما بیماران در سنین 30 الی 50 سال جهت درمان دردهای مذکور ، بسیار علاقمند به درمان با طب فیزیکی می باشند. کلینیک تخصصی دکتر امیر فرزام پور ، بهترین متخصص طب فیزیکی کرج ، با ارائه طب فیزیکی در کرج به منظور درمان انواع بیماری های اسکلتی عضلانی آماده خدمات رسانی به بیماران گرامی می باشد. طب فیزیکی چیست؟ ... ادامه مطلب

با پیشرفت علم پزشکی و ظهور فناوری های نوین ، روش های متعددی برای درمان آرتروز و درد زانو معرفی شده اند. تزریق ژل داخل مفصل و PRP  زانو (تزریق پلاسمای غنی از پلاکت) جزو محبوب ترین و پرکاربردترین گزینه ها هستند که در کنار فیزیوتراپی تاثیرات مفیدی را می توانند برای روند درمان داشته باشند. این درمان ها به دلیل ماهیت غیرجراحی و توانایی در کاهش درد و بهبود عملکرد مفصل ، مورد توجه بسیاری از بیماران و پزشکان قرار گرفته است.  یکی از سوالات پرتکرار بیماران برای درمان آرتروز و زانو درد تفاوت پی ار پی و تزریق ... ادامه مطلب

مراقبت های بعد از ازن تراپی از مراحل مهم درمان با استفاده از گاز ازن به حساب میاید. همانطور که میدانید گاز ازن روشی نوین برای درمان بسیاری از درد های جسمی از جمله کنترل التهاب و ترمیم آسیب های اسکلتی، عضلانی است و به بهبود گردش خون و افزایش سطح انرژی کمک میکند. از جهتی برای رسیدن به نتایج مطلوب این درمان و دوری از عوارض آن بایستی مراقبت های بعد از ازن تراپی را جدی گرفت.     بعد از تزریق ازن، بدن نیازمند زمان و شرایطی است تا درمان بدرستی صورت پذیرد. در این مقاله میخواهیم به ... ادامه مطلب