برچسب: ورزش درماني و حرکات اصلاحي

ورزش درمانی یا حرکات اصلاحی ورزش درمانی یا حرکات اصلاحی برنامه‌ فعالیت‌های فیزیکی است که برای اهداف خاص درمانی طراحی و تجویز می‌شود  و با کمک بر عملکرد بدن در سطح کارایی بالا عضلات و پیشگیری از آسیب‌دیدگی آن ها تمرکز می کند. ورزش درمانی می‌تواند به بهبودی انعطاف ‌پذیری، قدرت، استقامت و وضعیت قرار گیری بدن کمک کرده ورزش و روش‌های درمانی را می ‌توان جهت افزایش تاثیر درمان همراه با هم استفاده کرد. ورزش می ‌تواند به کاهش درد و بهبود عملکرد بدن کمک شایانی نماید. تمرین‌های تقویتی، ورزش‌های هوازی و کششی ممکن است تشکیل دهنده‌ی یک برنامه‌ی ورزشی ... ادامه مطلب