درمان آرتروز مفاصل

درمان آرتروز مفاصل : محل قرارگیری دو استخوان در کنار هم مفصل نام دارد ، مفصل باعث حرکت بخش های مختلف بدن می شود و به دلیل کششی که عضلات به مفاصل وارد می نمایند حرکت استخوان ها در مفصل اتفاق می افتد.

محلی که انتهای دو استخوان در آن جا به هم متصل می شوند توسط پرده بافتی محکمی پوشانده شده است که به کپسول مفصلی موسوم است. در اطراف این کپسول ، نوارهای بافتی محکمی وجود دارند که به آن ها لیگامان یا رباط گفته می شود و وظیفه آن ها پایدار کردن مفصل می باشد.

انتهای استخوان ها در ناحیه ای که در کنار یکدیگر قرار می گیرند توسط غضروف که نوعی بافت سخت اما صاف و منعطف است پوشانده می شود.

شما در این مقاله با راه های درمان آرتروز مفاصل که یک بیماری پیشرونده و مزمن است آشنا خواهید شد.

درمان آرتروز مفاصل

 

علت آرتروز مفصل

به طور کلی به دلیل انجام فعالیت های بدنی ، مفاصل بدن همواره در معرض اصابت ضربه قرار دارند.

ضربات وارده به مفاصل ، منجر به بروز صدمات مفصلی می گردند.

البته خود بدن تا حدودی قادر به ترمیم این آسیب ها می باشد.

از این رو می توان گفت که مفاصل بدن در طول زندگی مدام در یک پروسه آسیب و ترمیم قرار دارند.

لازم به ذکر است که در برخی موارد ، میزان صدمات وارده به مفاصل به قدری شدید است که بدن ، قدرت ترمیم آن را ندارد یا این که بنا به علل مختلفی قدرت ترمیم بدن ، دچار کاهش می شود ؛ به گونه ای که حتی قادر به ترمیم صدمات معمول نیز نمی باشد.

بنابراین در چنین مواردی ، مفاصل تدریجا رو به زوال رفته و این موضوع زمینه ساز پیدایش آرتروز می گردد.

پیدایش آرتروز

در بیماری آرتروز در وهله اول ، سطح غضروف لایه لایه می گردد.

با هر آسیب وارده به مفصل ، بخشی از غضروف از بین می رود تا جایی که به مرور زمان غضروف ، ضخامت خود را از دست داده و نازک می شود.

این اتفاق منجر به تولید استخوان اضافه در مجاورت سطح مفصل می شود و بیانگر آغاز ساییدگی مفاصل می باشد.

کاهش ضخامت غضروف در رادیولوژی به شکل کاهش فاصله مفصلی مشاهده می گردد.

لازم به ذکر است که در نواحی اطراف استخوان طرفین مفصل ، به تدریج یکسری استخوان های اضافی یا اصطلاحا Osteophytis ساخته می شود که در رادیوگرافی مفصل قابل رویت هستند.

پس از این مرحله ، بافت سینوویال مفصل دچار تورم می گردد که در اصطلاح پزشکی به آن Synovitis گفته می شود.

به مرور زمان ، استخوان زیر غضروف قوام یافته و محکم می شود که در اصطلاح به آن عاجی شدن استخوان می گویند.

در نهایت با پیشرفت بیماری آرتروز ، کیست هایی استخوانی در ناحیه استخوان زیر غضروف ایجاد می گردد.

 

درمان آرتروز مفاصل

 

چه عواملی در پیشرفت بیماری آرتروز اثر گذارند ؟

به طور کلی عوامل ذیل در پیدایش و پیشرفت بیماری  آرتروز مفاصل دخیل هستند :

افزایش سن : بالا رفتن سن سبب تشدید آرتروز می شود. در حقیقت ساییدگی مفاصل بخشی از فرآیند پیری می باشد که به طور معمول در همه افراد رخ می دهد ، البته سن آغاز آن در هر فردی متفاوت می باشد.

  • وراثت : برخی افراد به صورت وراثتی مستعد ابتلا به بیماری آرتروز مفاصل می باشند.
  • اضافه وزن : افرادی که اضافه وزن دارند بیش از دیگر افراد در معرض ساییدگی یا آرتروز مفاصل بخصوص در نواحی ران و زانو قرار دارند.

دلیل این مسئله ، ناشی از فشار زیادی است که به دلیل وزن زیاد به مفاصل ، وارد شده و در نهایت منجر به تخریب زود هنگام آن ها می گردد.

  • جنسیت : به طور کلی ، بیماری آرتروز در میان بانوان شیوع بیشتری دارد.
  • سابقه آسیب های قبلی به مفاصل : توجه داشته باشید که وجود عفونت های پیشین در مفاصل ، شکستگی های قبلی مفاصل ، آسیب های لیگامانی که در اثر حوادث بر مفصل وارد آمده اند و منجر به ناپایداری آن شده اند و  همچنین تغییر فرم ظاهری استخوان های مجاور مفاصل ، هر یک می توانند آرتروز مفاصل را تشدید کنند.
  • حرفه و شغل : برخی برخی شغل های خاص ، نیاز به انجام فعالیت های فیزیکی شدید دارند ؛ در نتیجه مفاصل را متحمل ضرباتی قرار می دهند که بیش از حد توان تحمل آن ها می باشد.

از این رو این گونه شغل ها به بروز ساییدگی مفاصل ، منتهی می شوند.

پیشگیری از آرتروز مفاصل

  • خودداری از انجام حرکات ناگهانی و شدید
  • پرهیز از نشستن به صورت چهار زانو دو زانو
  • رژیم غذایی مناسب شامل مصرف انواع میوه ها و سبزیجات تازه ، غلات سبوس دار و ماهی 
  • استفاده از کفش های مناسب و همچنین متناسب با اندازه پا
  • پرهیز از تغییر ناگهانی فعالیت هایی که ممکن است منجر به آسیب زانو شوند.
  • پیاده روی روزانه در حدی که سبب زانو درد نشود.

 

 درمان آرتروز مفاصل

 

راه های درمان آرتروز مفاصل

متعادل نگه داشتن وزن و تغییر در روش زندگی

  • حتی الامکان از دو زانو و چهار زانو نشستن خودداری کرده و جهت نشستن از صندلی استفاده کنید و به منظور خوابیدن روی تختخواب استراحت نمایید.
  • جهت فشار نیاوردن به زانو از توالت های فرنگی به جای توالت سنتی استفاده نمایید.
  • برای پیشگیری از پیشرفت بیماری از پیاده روی در سطوح شیبدار و سربالایی اجتناب نمایید.
  • از انجام ورزش هایی که نیاز به دویدن و پرش دارند خودداری نمایید.

نرمش

افراد مبتلا به این عارضه می توانند از طریق نرمش عضلات اطراف زانو را تقویت نمایند ، زیرا نرمش منجر به افزایش کش آمدن لیگامان ها و کپسول مفصلی و عضلات اطراف زانو می شود و به این ترتیب دامنه حرکات زانو افزایش می یابد.

دارو درمانی

قاعدتا داروهای تجویزی برای هر بیمار با بیمار دیگر متفاوت است ، اما به طور عمده ، داروهای ضد التهابی مهمترین داروهایی هستند که جهت کنترل این بیماری به کاربر می روند. میزان دز مصرفی داروها بستگی به شدت درد دارد.

داروی دیگری که منجر به کنترل این بیماری می شود هیالورنیک اسید می باشد که معمولا به صورت تزریق داخل مفصلی مورد استفاده قرار می گیرد.

لازم به ذکر است که نباید این داروها را به طور همزمان با داروهای رقیق کننده خون استفاده نمود.

جراحی

در صورتی که توسط هیچ یک از روش های غیرجراحی ، آرتروز مفصل درمان نپذیرد ، بممکن است بنا به تشخیص پزشک متخصص طب فیزیکی درمان از طریق جراحی انجام گیرد.

درباره drfarzampour

پاسخ بدهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

  • 18 − دو =

 
Visit Us On TwitterVisit Us On FacebookVisit Us On Google PlusVisit Us On Instagram